北九州卓楽会ブログ (Kitakyushu Table tennis club)

今夜は主人の帰りが遅くなるようなので
夕食の準備だけしてゆっくりしてます。こんばんはねぇさんです。

22日に的場池体育館で行われた試合に
私は7月の長崎での試合でご一緒する方と
スリースターさんは別のチームに助っ人で参加してきました。
今回は二人とも卓楽会としての参加ではなかったので
結果はあえてお知らせしません。

・・・が
試合中に熱中症で倒れられた女性が
救急搬送されるアクシデントがありましたのでご報告だけ。
(土曜日の試合ではお二人も救急搬送されたようです。)

卓楽の皆さんも練習・試合中にはこまめに休憩をとって
適度に水分・塩分補給を行ってください。
のどが渇いたと感じる前に補給するぐらいが良いようですよ。

ゲーム中に足をつるアクシデントもかなりあったようです。
(私も実際、10試合目には攣りそうになりました)
エアーサロンパスが色んな所で飛び交ってました。
夏の試合の隠れた必須アイテムかもしれません。

最近は熱中症予防の塩分補給タブレットや経口保水剤も
ドラッグストアに並んでます。

長崎の遠征に参加するメンバーは
遠方で体調不良になると大変ですので
出発前には各自の体調に合わせてチョイスしておきましょうね。

ちなみに土曜日の試合では塩分補給タブレット大活躍でした。
キャンディーは試合中は厳しいですが
簡単に噛めるので3人でセット間に補給しました。
気温で溶ける心配もないので私のおススメです。

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